柠檬水的效果 女性排毒好助手
鲜柠檬泡水喝，因为维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能预防和消除皮肤色素沉着，起到美白有哪些用途;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，由于柠檬水能缓解钙离子促进血液凝固有哪些用途，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
柠檬水的效果1：排毒
天天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒办法。这个办法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的成效呢，但必须要坚持才有效。
柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，无需特别节食，两全其美。
柠檬水的效果2：减肥
柠檬茶不只瘦身，而且富含维生素C，对维持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。
同是柠檬饮品，柠檬水的效果明显，柠檬汁和柠檬蜜糖也都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素 被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好防止饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。
以上就是柠檬水的两种效果，柠檬水对于女人来讲可是不可多得的一款饮品哦，而且柠檬还可以外用护肤哦。
